О Методе Вима Хофа

Это оздоровительный метод на научной основе от легендарного ледяного человека, автора 26 рекордов Гиннеса. Но нам не нужно ставить рекорды. Для нас это инструмент здоровья и покоя, который Вы сможете дарить себе и Вашим близким!

3 КИТА МЕТОДА:

• Дыхательные практики
• Работа с холодной водой (закаливание)
• Медитации и настрой ума («майндсет»)

Метод Вима Хофа — это перезагрузка иммунитета, антистресс, закаливание, новый уровень энергии, медитация. Он полезен всем — от обычных людей до ЗОЖников … от любителей медитаций до людей с аутоимунными заболеваниями. От новичков до продвинутых практиков. В Методе нет эзотерики, но есть настоящая глубина. С помощью метода вы быстро возвращаетесь в “здесь и сейчас”.

Да, это настоящая перезагрузка здоровья!
Вим по крупицам собрал лучшее из различным практик, что-то объединил, добавил свое ноу-хау и доказал эффективность многочисленными медицинскими исследованиями в лучших университетах мира.

Это очень мягкая методика. Занятия для начального уровня занимают 15-20 минут в день.
Это работает — и Вы сразу чувствуете эффект. Прямо сразу!

Противопоказаний у Метода минимум, но все же есть:

Заболевания эпилепсией, тяжелые травмы головы, серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, сердцем, беременность. Лица младше 18 лет не задерживают дыхание дольше 40 секунд. Более подробно смотри ограничения в разделе FAQ.

Метод Вима Хофа творит настоящие чудеса. Но никакой магии — только научное обоснование. Добро пожаловать в метод!

Мы подобрали ниже статьи и видео о методе Вима Хофа и отчасти иных, подобных и не менее прекрасных методиках и практиках.