Зачем тебе тур?
Будем кратки:
Ты никогда не сможешь нырнуть в глубину Метода Вима Хофа так,
как с профессиональным инструктором и в заряженной группе.
Что за Метод Вима Хофа?
Метод Вима Хофа — это научно обоснованная техника оздоровления,
включающая дыхание Вима Хофа, работу с холодом и «майндсет» — концентрацию внимания.
Именно эта синергия трех составляющих дает ВАУ-эффект в уровне жизненной энергии, иммунитете и анти-стрессе.
Техника мягкая, подходит и новичкам, и продвинутым зожникам. Когда Вы практикуете WHM в группе под руководством сертифицированного инструктора, это похоже на маленькое чудо.
Но при этом оно научно обоснованно.
О Виме
Вим Хоф — это живая легенда, 26-кратный рекордсмен Гиннеса, он тренировал свое тело и дух в экстремальных природных условиях, особенно в условиях холода. Он разработал различные дыхательные техники и способы закаливания, что привело к множеству мировых рекордов, включая самое долгое нахождение в ледяной ванне (ice bath), восхождение на горные вершины (например, Килиманджаро) в шортах и марафонский бег за полярным кругом. За 30 лет Вим и его команда провели более 300 исследований, доказывающих эффективность метода для оздоровления и повышения качества жизни.
Причем всем — кому не нужны рекорды, а просто новый уровень ресурсного состояния и счастья
Метод безопасен и имеет минимум противопоказаний!
Но как это работает?!
Дыхательные упражнения: увеличение содержания кислорода (O2) и снижение углекислого газа (CO2) в крови. Дыхание Вима Хофа позволяет улучшить энергию на клеточном уровне и повысить устойчивость организма к стрессу. Это крайне полезная для иммунитета управляемая гипоксия (Нобелевская премия по физиологии 2021г).
Тренировка мышления и концентрации: Помогает поддерживать контроль над телом и разумом в любых условиях, снижение хронически высокого уровня кортизола.
Постепенное воздействие холода: Закаливание организма через ледяные ванны и другие способы закаливания. Техника закаливания Вима Хофа способствует укреплению иммунной системы и повышению общей выносливости организма, запускается сосудистый фитнес. Работа с холодом мягкая и безопасная, с инструктором.
На выходе: энергия, крепкий иммунитет, ощущение счастья, ресурсность, устойчивый уровень дофамина.
КОГДА МЫ НАЗЫВАЕМ ЭТО ЗАМОРОЗКОЙ ВОЗРАСТА — МЫ НЕ ШУТИМ!
Человек буквально молодеет на клеточном уровне.
ДЫШИ-ТУР: ОЗДОРОВЛЕНИЕ КАК ПРИКЛЮЧЕНИЕ
«Дыши Тур» представляет удивительные путешествия в в мир здоровья, включая ретриты и туры в России и СНГ.
Наши программы помимо метода от инструкторов Алексея Мальцева и Ирины Никулиной включают активный отдых, несложный трекинг, авторскую баню, музыкальные программы, различные антистресс-практики, нетворкинг, церемонии чая, легкая йогу, полезные лекции по омоложению и биохакингу, гвоздестояние по желанию и пр.
60% наших гостей — это предприниматели. И буквально все — любители жизни. Чуть больше мужчин.
Мы искренне считаем, что ГОСТИ и СОЗДАТЕЛИ и то удивительное поле, которые они создают — вот самая большая ценность ретритов и туров. Приезжая даже в одиночестве, люди обретают новых друзей. Кстати, у нас много семейных пар.
В метод влюбляются с первой практики дыхания!
География наших туров
